نمى نفسك

نبذة مختصرة عن والت ديزنى:

منتج ومصمم افلام كرتون ورجل اعمال ومخرج وكاتب سيناريو وكان محباً لفعل الخير. اشتهر والت بإنجازاته وتأثيره العظيم فى صناعة الكرتون والافلام فى القرن العشرين فمن منا لم يشاهد ولو فيلماً واحداً من والت ديزنى.

تقدر ارباح شركته اليوم بخمسة وثلاثون مليار دولار امريكى سنوياً.

صمم والت ديزنى بمساعدة فريقه احد اشهر الشخصيات الخيالية على مر التاريخ ألا وهو ميكى ماوس الشهير.

حصل والت على 26 جائزة من Academy Awards.

ومن المؤكد اننا يمكن ان نستخلص دروساً عدة من حياة هذا الرجل العظيم. دعونا نتحدث عن سبعة منهم فقط.

1- اعط كل شىءٍ حقه:

"لاينبغى على اى شخص اهمال اسرته من اجل اعماله"

عائلتك هى اهم اعمالك!. ولا ينبغى عليك اطلاقاً ان تهملهم حتى لو كان ذلك فى سبيل تحقيقك حلمك. لابد ان تكون عائلتك جزء من حلمك.

2- المنافسة هى شىء جيد:

بالرغم من قِصر هذا الموضوع، إلا انه مهماً جداً بدرجة تفوق الوصف.

هل هناك عنصر اساسى لابد من توافره لكى يستطيع الشخص تنمية نفسه؟ عنصر بدون وجوده سيكون من الصعب إن لم يكن مستحيلاً عليك ان تطور من نفسك؟

إذا كان تعريفنا للتنمية الذاتية على انها النمو المتعلق بالعقل والجسد، فأعتقد ان الإجابة بنعم، يوجد عنصر اساسى إذا لم يتوافر، سيصبح التغيير العميق للذات صعباً.

لايهم ماهى الكتب التى تقرأها او الشرائط التى تستمتع اليها او المحاضرات التى تتابعها لكى تنمى نفسك إذا لم يكن لديك وعى بذاتك. هل تستطيع مثلاً تطوير جهاز معين إذا لم تكن تعرف كيف يعمل من الداخل؟ بالطبع لا!

إذاً من هو وكيف نكون واعيين إلى انفسنا؟ ببساطة، الإنسان الواعى يعرف جيداً مايدور بالآتى:

1- عقله: كيف يفكر وكيف يتصرف.

2- "أذنه الداخلية": مايردده على نفسه، أو مايدور بداخله من محادثات(مثلما نتحدث جميعاً مع انفسنا ونقول: لماذا لم افعل كذا؟).

3- مشاعره: المشاعر الداخلية والخارجية لجسده.

4- عواطفه اوانفعالاته: الغضب، القلق، الفضول، الفرح...إلخ.

5- حَدسُه.

إذا لم تكن تعّى جيداً مايدور بداخلك، فأنت تفتقر إلى معلومات مهمة وكثيرة عن نفسك!. وانت ببساطة لاتستطيع تغيير مالاتعرفه جيداً، فهل تستطيع مثلاً تطوير جهاز معين إذا لم تكن تعرف كيف يعمل من داخله؟

افضل طريقة لكى تعرف مايدور بداخلك جيداً هى ان تردد مايدور بداخلك على نفسك لكى تعرف ماتفكر به جيداً وايضاً ان تقوم بمتابعة مايمليه عليك عقلك وايضاً عقلك الباطن.

دعونى اعطيكم مثالاً: حينما كانت لديّ عادة القلق، تخلصت منها بأن بدأت فى مراقبة وترديد مايدور بداخلى. مثلاً انا افكر فى ما سأفعله بعد التخرج ولكنى مازلت فى السنة الثانية!. بعد ان حددت المشكلة (بعد مراقبة طويلة لذاتى)، بدأت فى السعى إلى حلها. فالتعرف على المشكلة هو نصف حلها.

الفوائد:

وماهى العوائد التى ستأتى إلينا اذا اصبحنا اكثر وعياً بأنفسنا؟. سيمكنك بعد ان تصل إلى هذه المرحلة ان تقلع عن العادات السيئة بسهولة وان تتخلص من العادات الفكرية السيئة (مثل تريدد الكلمات السلبية بينك وبين نفسك) وستتعرف على نفسك اكثر ويمكنك بعدها ان تتخلص من عيوب شخصيتك وان تطور من افكارك وتتحقق من صحتها وتزيد من ثقتك بنفسك والكثير... صدقنى النتائج ستذهلك!.

فى هذا المقطع القصير، سيحكى معكم ويندم ايرلى عن كيفية اكتساب الموهبة وكيف اننا لانولد موهوبين وان السر هو العمل يضاف اليه الحظ (او التوفيق الإلهى بمعنى اشمل). وتقول بعض الدراسات ان على اى شخص ان يستغرق عشرة الاف ساعة من العمل بواقع 3 ساعات يومياً لمدة عشر سنين لكى يصبح موهوباً. وهذه الدراسة أؤمن انا بها شخصياً وقد كان اول من قدمها هو مالكوم جلادويل كاتب كتاب Outliers او المختلفون. أترككم مع الفيديو:

ماهى التأكيدات الإيجابية؟ وكيف يمكنك استخدامها لكى تزيد ثقتك بنفسك وتغير حياتك.

بإستخدام هذه الطريقة، يمكنك ان تتجنب الافكار السلبية التى يجلبها لك الماضى وتحاول ان تعيش الحاضر بطريقة إيجابية.

قد يستغرق الأمر بعض الوقت لكى تستطيع التركيز على تأكيداتك. فى البداية، قد يكون صعب عليك ان تتجنب صوت الافكار السلبية. كمثال: حينما تحاول ترديد تأكيداً ايجابياً، تفاجىء بصوت من داخلك يقول، مثلاً، "أنت تعرف انك لست ذكياً بالدرجة الكافية لكى تصل إلى هذا الهدف". ولكن مع الوقت، ستسطيع تجنبه وتغيير صورتك عن نفسك!

يجب عليك ايضاً تؤمن بما تقوله فى تأكيداتك الايجابية. لاتحاول فقط ترديدها، بل يجب عليك ان تكون مقتنعاً بأنك تستطيع تحقيق هدفك، وحينما تقتنع فعلاً، فمن الممكن ان تصل لهذا الهدف.

نقطة أخرى يجب توضيحها، حينما تكتب تأكيداتك، فإنها لابد ان تأخذ صيغة المضُارع، لا المستقبل. فبدلاً من ان تقول"انا سأكون....."، قل، "انا اكون....". مراعاة هذه النقطة ستجعل عقلك الباطن يؤمن بأن ماتقوله هو حقيقة فعلاً وبعدها سيجعلك تتصرف بناءً على هذا التأكيد.

أمثلة على التأكيدات الإيجابية عن النجاح:

1- انا ناجح.

2- ان ماافعله يقودنى الى النجاح.

3- انا اعمل مااحب وسأصل إلى هدفى.

4- انا أؤدى عملى بطريقة طيبة.

سأتحدث اليوم لكم عن قوانين المليونير الامريكى بوب بارسونس مؤسس موقع Godaddy الشهير لإستضافة المواقع. ويمكنك كتابتها على حائط غرفتك او على سطح المكتب لكى تحفزّك دائماً.

1- اخرج من دائرة الراحة:

انا أؤمن بأننا لانستطيع انجاز اى شىء مهم ونحن مرتاحون.

2- لاتستسلم أبداً:

فى الغالبية، لاشىء يعمل من اول مرة. ليس معنى انك لم تنجح من اول مرة انك لن تنجح ابداً. هذا يعنى فقط ان الطريقة التى اتبعتها لاتعمل. ولو كانت سهلة، لفعلها الجميع ولن يكون لك فرصة حينئذ.

3-لاتستسلم فالنجاح قريب:

حينما نفكر فى الاستسلام، فإننا نكون قريبين جداً من النجاح. هناك مثل صينى قديم يقول: ان اغراء الاستسلام يكون شديداً حينما نكون على وشك النجاح.

4- تقبل اسوأ الاحتمالات:

ينبغى علينا تحديد اسوأ الاحتمالات لكى نكون على استعداد لتقبلها. ان عواقب الاحتمالات السيئة المعروفة مسبقاً، افضل بكثير من عواقب الاحتمالات التى لانعرفها.

5- ركّز:

اجعل تركيزك على الشىء الذى تريد تحقيقه. تذكر الحكمة التى تقول: انت تكون ماتفكر به.

6- حدد هدفاً واحداً لكل يوم:

اجعل لكل يوم هدفاً واحداً محدداً. أياً كان وضعك، يمكنك حل مشكلاتك اذا ركزت على الحاضر ولم تشغل نفسك بالمستقبل الذى لم يأتى. وتذكر دائماً، يمكنك انجاز اى شىء اذا قسمته على الايام.

7- لا تتوقف:

تحرك دائماً للأمام. لاتتوقف عن تنمية او تطوير او فعل شىء جديد. فى اللحظة التى تتوقف فيها عن تطوير شركتك، فإنها تبدأ تموت. اجعل هدفك ان تّطور من نفسك كل يوم، ولو بمقدار ضئيل.تذكر ان رحلة الالف ميل تبدأ بميل.

8- كن سريعاً فى قراراتك:

فى بعض الأحيان، لاينبغى عليك ان تتأنى لكى تفكر، إطلاقاً!. تذكر مقولة الجنرال جورج باتون:

"ان تنفيذ خطة جيدة اليوم، خير من تنفيذ خطة ممتازة غداً".

لذلك وجب علينا ان نتعلم كيف نقرر بسرعة حينما يكون الوقت ضيقاً.

9- راقب دائماً:

راقب دائماً كل شىء ذو اهمية. وانا اقسم بأن هذا صحيحاً: كل شىء نراقبه ونقِسه لابد ان يتحسن.

10- كن منظماً:

اى شىء لن نُنظمه فإنه بالضرورة سيفشل. إذا اردت حل مشكلة مستعصية، انتظر قليلاً، وانظر جيداً إلى الاشياء التى لم تتفحصها وستُحل مشاكلك.

11- راقب منافسيك:

كن منتبهاً دائماً إلى منافسيك، ولكن كن منتبهاً اكثر الى ماتفعله انت. حينما تنظر إلى منافسيك من بعيد، فإنك ستشعر بان كل شيء يعمل بطريقة ممتازة. حتى كوكب الأرض، إذا نظرت له من الفضاء، فإنك ستشعر بانه مكاناً هادئاً.

12- لا تدع احداً يوقفك:

لاتدع احد يردعك او يوقفك عما تفعله. طالب بحقوقك ولاتخضع ولا تستسلم طالما انك تفعل الشىء الصحيح.

13- الحياة لاتخلو من الظلم:

لا تتوقع ان تخلو الحياة من الظلم. اننا نعمل بطريقة جيدة حينما نُعامل بعدل. لكن فى هذه الحياة، ستتعرض لمآسى وظلم، عليك ان تعرف هذا حتى لاتنهار حينما يحدث ذلك.

14- حِل مشاكلك انت بنفسك:

حينما تبتكر انت حلولاً لنفسك، ستكتشف انك قد اصبحت منافساً قوياً. احد مؤسسى شركة سونى يقول:

"انك لن تنجح ابداً فى التكنولوجيا اوفى العمل او فى الحياة إذا كنت تّتبع الآخرين."

وهناك مثل قديم يقول: الرجل الحكيم لديه دائماً خُطة خاصة به.

15- لاتكن جاداً جداً:

لاتأخذ الأمور على محمل الجد أكثر من اللازم. كن مرحاً. دائماً (على الأقل نصف) ماانجزناه أتى عن طريق الحظ. لاأحد يتحكم فى حياته كما تظن.

16- ابتسم:

دائماً هناك سبب لكى تبتسم. ابحث عنه. واحمد الله على انك حياً. الحياة قصيرة. انا أؤمن بما يقوله أخى:

"نحن لسنا هنا فى هذه الحياة لوقت طويل".

النسخة الإنجليزية